Posts tagged fitness
¡A MOVERSE!

Uno de los gadgets más solicitados en el área de Health and Fitness son los monitores de actividad y aunque no lo parezca, de verdad pueden cambiar tu percepción sobre la forma en la que te mueves, son fáciles de usar, se sincronizan a tu teléfono o computadora a través de un app y lo más importante, te motivan a mejorar cada día. 

Read More
EL EFECTO CROSSFIT EN MI VIDA

Había escuchado miles de historias, posts en facebook e incluso cuando voy al BootCamp en el gimnasio veía a muchas personas que practicaban CrossFit. A mi no me gustaba la idea de levantar pesos increíbles y me alteraba sólo pensar en movimientos que había visto en la halterofilia. Mi miedo era, y aún es, ser una mujer de músculos grandes.

Read More