Posts tagged vida saludable
¿DIETA?

Empecé a hacer dietas a los 14 años, me convertí en "experta" en calorías y conocedora de grupos alimenticios, y mi meta era ser una persona "saludable"; en aquel tiempo, la realidad es que esos "conocimientos" venían de donde pueden venir para una adolescente, revistas y lo que se decía por ahí. 

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SIMPLEMENTE AGUA

Los seres humanos somos 70% agua, el cerebro, los músculos, la sangre están conformados en buena medida de agua, y gracias a este poderoso líquido podemos transportar en todo nuestro organismo nutrientes y oxígeno que son indispensables para vivir, por todo ello la importancia de que tomemos agua todos los días.

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SE ME ANTOJA...

Siempre he pensado que si yo tuviera un chef personal, comería increíblemente saludable, digo a quien no le gustaría tener saludables y deliciosas comidas listas en la mesa durante todo el día, a mí sí, y no es que no me guste cocinar, de hecho es una de las cosas que más disfruto, pero la realidad es que hoy por hoy difícilmente puedo darme el tiempo para preparar cada comida del día.

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